Was ist Triathlon eigentlich?

Triathlon ist eine Ausdauersportart, bei der gleich drei verschiedene Sportarten miteinander verbunden werden. Im Triathlon gibt es ganz verschiedene Distanzen. Die meisten Menschen haben schon einmal etwas vom Ironman auf Hawaii gehört - Das ist die Königsdisziplin. Es gibt aber auch zahlreiche kürzere Distanzen, wobei der Sprinttriathlon mit 700m / 20km / 5km der ist, der für Einsteiger*innen oft als Volkstriathlon angeboten wird.

Triathlon ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben. Triathlon besteht aus:

Schwimmen

Schwimmen

Radfahren

Radfahren

Laufen

Laufen

 

In dieser Reihenfolge.

Dazwischen steht - nicht zu unterschätzen - als vierte Disziplin der Wechsel, bei dem es darauf ankommt, möglichst schnell von einer Sportart zur nächsten überzugehen.

 

Strecken

Die folgenden Strecken sind im Allgemeinen die am weitesten verbreiteten:

Sprint- / Volksdistanz

700 m Schwimmen
20 km Radfahren
5 km Laufen

Kurz- / Olympische Distanz

1,5 km Schwimmen
40 km Radfahren
10 km Laufen

Mitteldistanz

1,9 km Schwimmen
90 km Radfahren
21 km Laufen

Langdistanz / Ironman

3,8 km Schwimmen
180 km Radfahren
42 km Laufen

200 Mitglieder

7 Tage

Trainingsangebote

Du willst dabei sein? Wir freuen uns auf Dich!

Fragen? TriAs werden!