Was ist Triathlon eigentlich?
Triathlon ist eine Ausdauersportart, bei der gleich drei verschiedene Sportarten miteinander verbunden werden. Im Triathlon gibt es ganz verschiedene Distanzen. Die meisten Menschen haben schon einmal etwas vom Ironman auf Hawaii gehört - Das ist die Königsdisziplin. Es gibt aber auch zahlreiche kürzere Distanzen, wobei der Sprinttriathlon mit 700m / 20km / 5km der ist, der für Einsteiger*innen oft als Volkstriathlon angeboten wird.
Triathlon ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben. Triathlon besteht aus:
Schwimmen |
Radfahren |
Laufen |
In dieser Reihenfolge.
Dazwischen steht - nicht zu unterschätzen - als vierte Disziplin der Wechsel, bei dem es darauf ankommt, möglichst schnell von einer Sportart zur nächsten überzugehen.
Strecken
Die folgenden Strecken sind im Allgemeinen die am weitesten verbreiteten:
Sprint- / Volksdistanz 700 m Schwimmen |
Kurz- / Olympische Distanz 1,5 km Schwimmen |
Mitteldistanz 1,9 km Schwimmen |
Langdistanz / Ironman 3,8 km Schwimmen |